보건사업Saha District Office
대사증후군이란?
대사증후군이란 생활습관병으로 복부비만, 고혈압, 혈당상승, 고지혈증 같은 위험요인이 한 사람에게 동시에 나타나는 질환으로 방치하면 뇌졸중, 동맥경화 등을 일으키고, 심혈관 질환의 위험성이 약 4배 높아집니다.
대사증후군, 얼마나 흔한가요?
- 30세 이상 부산 시민 3명 중 1명이 대사증후군입니다.
- 비만 인구가 늘어나면서 대사증후군 인구도 늘고 있습니다.
- 우리나라에서 대사증후군은 40~50대 남성과 폐경 후 여성에게 많습니다.
대사증후군 판정 기준
아래의 다섯 가지 항목 중 3개 이상을 가지고 있는 경우 대사증후군임
| 요인 | 기준 |
|---|---|
| 복부둘레 | 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 |
| 중성지방 | 150mg/dL 이상 또는 이상지질혈증 관련 약제 복용 |
| HDL-콜레스테롤 | 남자 40mg/dL미만, 여자 50mg/dL미만, 또는 이상지질혈증 관련 약제 복용 |
| 혈압 | 수축기혈압 130mmHg 또는 이완기혈압85mmHg 이상, 또는 고혈압 관련 약제 복용 |
| 혈당 | 공복혈당 100mg/dL이상 또는 당뇨병 관련 약제 복용 |
대사증후군 관리
| 범주 | 항목 |
|---|---|
| 체중 조절 | 현재 체중의 5~10%를 감량합니다. |
| 신체활동 증가 | 일주일에 5회 이상, 최소 30분 이상, 중등도 이상의 운동을 시행합니다. |
| 식사 조절 |
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| 약물 치료 | 의사와 상담하여 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증으로 진단된 경우 전문적인 진료를 받습니다. |
대사증후군 관리센터 운영 안내
| 목적 | 대사증후군 사전 발견 및 전문적이고 체계적인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하여 심뇌혈관질환 이행예방 및 건강증진에 기여 |
|---|---|
| 대상 | 만 30세 이상 구민 |
| 일시 | 월 ~ 금(09:00 ~ 18:00) ※ 사전 예약제로 검사 전날 밤 10시부터 금식 |
| 장소 | 사하구보건소 2층 통합건강증진실(☎ 051-220-5781, 5782) |
| 비용 | 무료 |
| 내용 |
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대사 증후군 관리센터 검사 순서 및 관리
Step 1. 접수- 설문지 작성
Step 2. 검사- 체성분 측정 및 검사
Step 3. 등록- 대상자 등록
Step 4. 결과- 판정 및 결과상담
Step 5. 상담- 지속적 맞춤형 상담 제공
Step 6. 관리- 사후관리 및 문자제공
찾아가는 대사증후군 관리 프로그램 안내
| 목적 | 대사증후군 사전 발견 및 전문적이고 체계적인 맞춤형 건강 관리 서비스를 제공하여 심뇌혈관질환 이행 예방 및 건강 증진에 기여 |
|---|---|
| 대상 | 사업장, 아파트, 동주민센터 등 만 30세 이상 구민, 직장인 |
| 비용 | 무료 |
| 내용 |
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- 담당자
- 건강증진과 이주영 (051-220-5712)
- 최근업데이트
- 2023-03-21
